Матері-годувальниці відновлюють свою фізичну форму після пологів швидше і легше, ніж ті, які переводять дитину на штучне годування, свідчать дослідження, проведені німецькими вченими.

Як правило, мати-годувальниця повертається до своєї попередньої фізичної форми через 3-12 місяців після пологів. Дослідження, в яких взяли участь 250 жінок у післяпологовий період, продемонстрували незвичайний результат - заняття у фітнес-залі в перший рік після пологів не впливають на швидкість і ефективність схуднення молодої мами.

Експеримент показав, що швидше і легше схуднули після пологів жінки, які виконували дві умови одночасно: контролювали кількість і якість їжі, як у період вагітності, так і після пологів, а також надали перевагу грудному годуванню.